BLOW: interview over Een Beetje Leuk Ouder Worden
Voor BLOW (platform van Wies Verbeek over een beetje leuk ouder worden) werd ik geinterviewd over hoe ik dat doe; een beetje leuk ouder worden. Je leest het hieronder:
De een ziet vanzelf wel hoe ze ouder wordt, de ander is fanatiek bezig om lichaam en geest goed te onderhouden. In deze serie Hoe doet zij het? vraag ik aan vrouwen wat zij al dan niet doen en laten om een Beetje Leuk Ouder te Worden. Dit keer de beurt aan Edith Vervest, Visual designer en Founder van het natuurlijke huidverzorgingsmerk Abbeylab.
Hoe kijk jij tegen ouder worden aan?
‘Ik ben net 51 geworden. Vaak hoor ik om me heen dat mensen die leeftijd best heftig vinden. Maar zo voel ik dat helemaal niet. Al meer dan 10 jaar roep ik: ‘ik vind het leven zo leuk nu, ik zou willen dat het altijd zo blijft. Hopelijk zeg ik dat over 10 jaar nog. Wat ook helpt is dat ik een heel energieke, grappige moeder heb van 83. Dat is een heel fijn voorbeeld. Daardoor vind ik ouder worden ook niet eng. Op professioneel vlak vind ik het wel een beetje lastig op het moment; jonge mensen zijn echte digital natives, de Socials zijn hun ‘natuurlijke habitat’ terwijl het voor mij nog steeds heel onnatuurlijk voelt om mezelf in de etalage te zetten. Ook de ontwikkelingen op dat gebied gaan zó snel, heb ik het één onder de knie, is het volgende opeens hét ding. Maar zoals een vriendin van me altijd zegt, een leven lang leren, daar blijf je wakker van, en zo is het.’
Wat doe je om lichamelijk en geestelijk fit te blijven?
‘Ik sta iedere dag rond half 7 op, neem een kop gemberthee mee en ga dan een uur het bos is met de honden. Ik eet heel veel groenten, alle soorten, maar weinig fruit omdat ik voor alle steenfruit een intolerantie heb. Dat compenseer ik door Vitamine C te slikken en diepvriesfruit (eenmaal bevroren of verhit krijg ik geen last) te eten. Ook zweer ik bij vette yoghurt en veel noten en zaden, maar ik ben zeker niet heilig: Drink graag een wijntje en zeker als daar een lekkere borrelplank bij staat;-) Op het gebied van sport is er een hoop veranderd. Waar ik voorheen fanatiek was met mountainbiken, hardlopen, bootcampen en poweryoga is dat door een hernia (en blijvende pijn) veranderd in wandelen en fietsen op een e-mountainbike. Dat doet fysiek, maar ook mentaal wat met je hoor! Júíst op deze leeftijd waarop het belangrijk is om met sporten die hormonen een beetje in balans te houden en je lijf ook wat extra inspanning nodig heeft om strak te blijven. Ik merk wel dat je went aan pijn en ik daarom toch mijn grenzen weer een beetje aan het verleggen ben. Gelukkig.
Geestelijk blijf ik vooral fit door mijn werk, omdat ik er daar veel voldoening uit haal. Ik heb in het verleden een tijd gehad dat ik veel te hard werkte en het gevoel had dat het me allemaal te veel werd. Ik liep bij een psych. Die liet mij inzien dat je jezelf niet zo belangrijk moet maken. Het leven gaat gewoon door, ook als jij er niet bent. Ik heb het sociaal gezien ook wat afgebakend, ik hoef niet meer elke dag tientallen mensen om me heen. Je moet zorgen dat je je eigen beste vriendin bent.’
Wat is jouw ultieme beautytip om er goed uit te zien?
‘Als je je huid reinigt en verzorgt met natuurlijke oliën, heb je verder niet veel nodig. Eigenlijk is alles wat schuimt en lekker ruikt niet goed voor je huid. Jarenlang had ik iedere maand eczeem rondom mijn ogen. Het zag er niet uit en het jeukte ook nog eens heel erg. Ik dacht iedere keer dat het aan de crème lag die ik gebruikte maar het lag aan mijn hormoonhuishouding. Ik smeerde er van alles op, maar niets hielp. Tot ik een keer op vakantie in Marokko een amandel-olietje kocht op een markt en dat werkte wel! Toevallig kwam ik in contact broeder Guy van de abdij van Postel, een gediplomeerd herborist en kruidenverwerker. Ik vroeg hem of hij er wat voor voelde om een huidverzorgingsproduct te maken. In het begin vond hij het maar niks, maar na flink aanhouden wilde hij het wel proberen. Onder de naam Abbeylab zijn er inmiddels prachtige huidverzorgingsproducten ontwikkeld allemaal op basis van kruiden, bloemen, essentiële oliën en planten. En echt, eenmaal daaraan gewend wil je wil niks anders meer. Synthetische toevoegingen komen niet voorbij de abdijpoorten. Dit is soms even wennen; de producten zijn beperkt houdbaar, bevatten geen parfum en ook voor de verpakking geldt, functie boven poeha. Maar als mensen het hebben geprobeerd zijn ze om. Zelf heb ik nooit meer eczeem gehad en mijn huid ziet er een stuk beter uit.’
Hoe sta je tegenover voedingssupplementen en hormoonsuppletie?
‘Ik geloof allereerst dat gezond leven draait om gebalanceerde voeding, maar volgens mij is ons eten veel minder voedzaam dan in de oertijd. Daarom denk ik dat we soms wel wat extra’s kunnen gebruiken. Zelf doe ik het op gevoel. Als ik snotterig ben slik ik extra vitamine C, als ik lusteloos ben helpt zink en B12 bij mij. Als ik me slapjes voel gebruik ik ginseng, vaak een weekje totdat ik weer meer energie heb. Pure Heermoes slik ik standaard elke dag om mijn huid, haar en nagels te ondersteunen. Dit kruid helpt je lichaam namelijk in de aanmaak van Collageen.
Wat betreft hormoonsuppletie, die gebruik ik niet, maar ik sta er wel positief tegenover. Ik moet het gaan uitzoeken want ik krijg steeds vaker te maken met vage overgangsklachten.’
Van welke cosmetische behandeling ben je fan?
Ik heb een ooglidcorrectie gehad maar aan inspuiten doe ik niet. Gewoon omdat ik het niet gezond vind en omdat ik het oprecht bij bijna niemand boven de 50 mooi vind. Wel ben ik veel liever geworden voor mijn huid en verwen haar met Miracle Oil massages, een dikke laag crème en ik neem iedere avond echt de tijd voor een ontspannende reiniging met de Cleansing Oil en warm doekje. Heerlijk!
